ダイエット連鎖のワナ

それだけでダイエット成功といえますか?

ひょっとして・・・

 

あなたのダイエット法は、1つの結果だけを追求したものではありませんか?
体重を減らすだけ、セルライト除去だけ、脚やせだけ。
一時的な、1つの結果だけで成功したと喜んでいる方は大きなワナにはまっています。

 

人間の体が1つである以上、それらは全部つながっていて連鎖し合っています。

 

 

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食事制限でダイエットを試みた場合

 

食事制限 
食事を減らすと体外に排出される便の出が少なくなる。
つまり、最強のデトックスチャンスを逃すことになります。

 

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便秘 
便秘は内蔵機能、特に消化器系に影響し、たくさんの不快症状が出ます。

 

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冷え性・肌荒れ 
冷え性や肌荒れは、便秘の症状のうち最悪なものの代表でしょう。

 

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セルライト増加・肩こり 
冷え性からセルライト増加に。辛い肩こりも原因の1つは冷えです。

 

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ストレス 
これまでの症状を少しでも自分自身で認識すると、
気づかないうちにストレスになってしまいます。

 

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顔デカ 
ストレスから寝ている間に、歯ぎしりしたり、過度のストレスになると
自分でコントロールできない自律神経により、顔に余計な力が入って
顔のきたえてはならない筋肉が鍛えられてしまい、顔が大きくなります。

 

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抜け毛 
男性だけでなく女性にとっても、ストレスは抜け毛を促進させます。

 

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まだまだ続きます(笑)

 

といったような、悪循環な「連鎖」がおこります。

 

 

ダイエットして多少なりとも結果が出て喜んでいた時、
体の他の悩みが出てきませんでしたか?

 

一時的な達成だけで、また同じことを繰り返していませんか?
だとしたらそれは、たった1つの結果だけを追求したあやまちです。

 

 

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まだ間に合います。
ダイエット連鎖のワナから一刻も早く抜け出してくださいね!